Kašel – kdy se objevuje a jak se ho zbavit?

Kašel se vyskytuje prakticky kdykoliv během roku. Jeho výskyt často vrcholí v chladných měsících, kdy jsou infekční onemocnění jako chřipka nebo nachlazení rozšířená. Kašel může být ale třeba také příznakem alergií, astmatu nebo podrážděných cest dýchacích. Příčiny mohou být různé.

Kdy se kašel vyskytuje?

Kašel se často vyskytuje v období od podzimu až do zimy. Je to tím, že nastává chladnější počasí. Sníží se nám imunita a zvyšuje se koncentrace virů a bakterií. Může být, ale také vyvolán změnami počasí, jako je rychlý přechod ze zimy do tepla. Rychleji se také šíří v uzavřených prostorech, kde se infekce šíří daleko snadněji. V letních měsících se může objevit kašel spojený s alergiemi, třeba na pyl nebo prach.

Proč musíme kašel řešit?

Kašel může být neškodným příznakem. Ale pokud ho neřešíme, může vést až k vážnějším zdravotním problémům. Krátkodobý kašel není nic neobvyklého, ale dlouhotrvající kašel může znamenat, že u vás nastalo chronické onemocnění. Astma, chronická nemoc plic a podobně. Kašel může vést k únavě, nespavosti, a i psychickému stresu.

Které potraviny a nápoje pomáhají proti kašli?

Existuje celá řada potravin a nápojů, které nám mohou pomoci s kašlem.

Čaj na kašel – existují čajové směsi, z kterých se tvoří čaj na kašel. Bylinky v tomto čaji jsou určeny přímo na to, aby nám s tímto nepříjemným problémem pomohli. Spousta bylinek pomáhá při nachlazení. Je to třeba zázvor či heřmánek.

Med – med má přirozeně antibakteriální vlastnosti. Může nám zklidňovat podrážděné hrdlo. Lžičku metu rozpusťte ve vodě nebo čaji.

Citróny – citróny jsou bohaté na vitamin C. Ten posiluje imunitní systém. Ideální je, pokud smícháte citrónovou šťávu s medem a teplou vodou. Je to výborný prostředek proti kašli.

Aloe vera – aloe vera vám může pomoci s hrdlem podrážděným kašlem. Buď je k dostání jako součást různých nápojů, nebo jako čisté aloe v tekuté formě.